社会保険労務士法人せきね事務所・せきねFP事務所
コーチング、資産運用、人事制度コンサルティング、等企業経営に必要なサポートを行います。
プロフィール
企業の悩み相談室
Consultation
年金、大丈夫?
超短期合格の軌跡
コーチング
コーチング1
FPせきねのブログ
blog page
セミナー
セキネ式かもネギ
電話お問合せ 0258-83-3048
メールお問い合わせ
報酬について
リンク集
ホーム
>
FPせきねのブログ
> 健康作り
Contents
FPせきねのブログ top
最新特集
最新特集
超短期合格の軌跡 top
NHKのど自慢出場
自己負担ゼロでAFP
1科目1週間でCFP
妊娠中に消費生活アドバイザー
妊娠中の受験について
4ヶ月で社労士-前半
4ヶ月で社労士-中盤
4ヶ月で社労士-後半
Contents
企業の悩み相談室 top
女性の活用
ホウレンソウの徹底
社員の多重債務問題
雇用対策助成金
改正最低賃金法
裁判員制度準備
うつ病対策
ワーク・ライフ・バランス
消えた年金問題
人事評価制度
社員の運転モラル
Contents
年金、大丈夫? top
1.自分の年金制度
2.公的年金の役目
コーチング/やる気
セミナー受講者の声/いつもありがとう
携帯にURLを送信
FP社労士せきねのブログ
blog page
グルメランin大阪 参加
2015年02月23日 (月) 09:14
昨日、「グルメランin大阪」にて
10kmを走ってきました。
航空系クレカのマイルで
新潟空港~伊丹空港の往復です。
(陸マイラーなのです)
大阪滞在時間24時間という
強行弾丸ツアーでしたが、
前夜の飲み会も楽しかったし、(ダンナ様の大学時代のお友達と)
密度の濃い小旅行でした。
ところで、今回の10km。
記録は、自身初の1時間切り。
これまで出た大会は山坂ありのコースでしたが、
今回は大阪城公園1周2km×5周。
平らなコースだから、いい記録が出るのは
当たり前といえば当たり前です。でも嬉しい。
2015年は
年間5大会にエントリー・出場するのが目標です。
今回は、今年の1つ目。
エントリーすると
「練習のため・・・」と普段のランニングに
気合いが入っていいですね!
また頑張りまーす。
この記事を表示
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
ダイエット成功?
2014年11月14日 (金) 22:15
毎年、右肩上がりの体重に手を焼いていました。顔が細長いので太っている印象はないかもしれませんが、実はとうとう十の位の数字が変わってしまいました。そこで、10月末の人間ドックに標準をあわせ、7月からダイ...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2014 魚沼こしひかり紅葉マラソン
2014年11月03日 (月) 15:56
今年は、魚沼市在住の妹に誘われるがまま「こしひかり紅葉マラソン」も走ってきました。(10km)天気予報がハズれ、晴天に恵まれました!!良かったね~。(魚沼市長の大平悦子さんと)柏崎と違って、実家のある...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
2014柏崎マラソン
2014年10月27日 (月) 15:24
例年参加している「柏崎マラソン」で走ってきました。今回のゲストランナーは有森裕子さん。気さくに写真撮影に応じ、スタート前では皆に「ガンバロー!!」と大きな声で気合いを入れてくれました。ちなみに昨年は、...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
第3回 ヨシノブ杯
2014年08月19日 (火) 18:29
今年も「ヨシノブ杯」に参加してきました。毎年恒例の親戚が集まってやるバレーボール大会です。楽しかった~しかし毎年終わるとアザだらけ。
この記事を表示
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
苗場山登山
2014年07月24日 (木) 14:11
お仲間に誘われ、7月の連休に登山旅行に出かけてきました。登山前日の夕方、津南を抜けて、山奥の狭い道路をドライブ。「こんなところに本当に宿があるのか?」と、不安になった頃、前泊する長野県栄村の「のよさの...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
神戸でランニング
2014年02月10日 (月) 11:48
昨日、神戸バレンタイン・ラブランで走ってきました。貯まったマイルを初めて使って新潟空港から伊丹空港へ。大阪、新世界で串揚げを食べて、神戸三宮に前泊。子どもたちをおいてダンナと2人で泊まりで出かけるなん...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
坂戸山登山
2013年09月16日 (月) 10:36
昨日、産能短大交友会の皆さんと南魚沼市の坂戸山に登ってきました。午前10時半に、宿泊する「ひいらぎ山荘」に集合。(ひいらぎ山荘のご主人・桐生さんも産能OB)あいにくの天気で、登山するか?登山せず六日町...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
城山ハイキング 秋
2012年10月09日 (火) 06:19
小千谷市時水の婆清水から登る城山ハイキング(秋編)城山ファンは非常に多く、市外の人と話していてもよく話題になります。雪が残る春にも登りましたが、秋の城山もイイです。登山道の途中に野菊などの秋の花や実を...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
高尾山に登る
2012年10月07日 (日) 22:18
事務所の旅行で登ってきました。ミシュランガイドにも載る「登山客世界一」の注目スポットです。登ったと言っても、急勾配日本一のケーブルカーで(本当に急でドキドキします)高尾山駅まで行き、たこ杉や薬王院を通...
記事全文を読む
健康作り
|
コメント(0)
|
トラックバック(0)
1
2
次>
Blog Calendar
Blog Category
健康作り
(11)
最近見た映画
(14)
小千谷自慢
(17)
先人に学ぶ
(5)
人間関係の心理学
(2)
その他
(21)
資産形成のヒント
(1)
せきねチャンネル
(1)
日々の業務から
(69)
資格取得のコツ
(9)
セミナー・講演
(70)
成長戦略
(25)
子育てを楽しむ
(22)
最近読んだ本
(78)
注目記事・ニュース
(37)
息抜き
(28)
マスコミ出演
(6)
生命保険
(7)
消費者問題
(17)
年金・社会保障
(26)
書籍・寄稿・掲載
(9)
未分類
(171)
著書のご紹介
ページ最上部へ